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【おから】は大豆イソフラボンが多く含まれ、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする栄養価の高い食品。美意識の高い女性や糖質制限しながら満足感を得たい!という方におすすめです。お料理からスイーツまで幅広く使え、罪悪感なしの食事が楽しめます。

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100均ダイソーの種で今年も野菜とハーブを育て始めました。種を蒔き、大きく育つまでの成長過程と収穫の喜び!そして何よりも、無農薬の採れたて野菜を味わえます。ハーブも薬味にソースに付け合わせにと大活躍。フレッシュ野菜を育ててみませんか?

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多肉植物と観葉植物、キュートな器も全て100均ダイソー。寄せ植えの作り方や植え替えの方法、成長記録をご紹介します。コロナ禍でお家時間が増えた今、お手入れが簡単で自分主導で育てられる植物で心も身体も癒されて下さい。

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豊富でクッキングシート不要、洗う手間なしの100均のケーキ型と、コスパが高く混ぜて焼くだけの魔法の粉のホットケーキミックス粉で6種類のケーキを作りました。食べたい時に、簡単に、美味しいケーキがすぐに作れます。

愛情いっぱいのお家ごはん♪家族の笑顔がはじけます

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心の琴線に触れ、美味に舌つづみ♪自分にご褒美時間

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