しなやかに～ポジティブに～ - 87diary

: 居酒屋HANA

【高たんぱく低脂質】おすすめ鶏むねレシピベスト5

2020/1/18

いらっしゃいませ、居酒屋ＨＡＮＡへようこそ。この時期、ちょっとお腹周りが気になっているあなたに！カロリーは押さえながら栄養はしっかり摂取できる、優れものの鶏むね肉料理のご紹介です。以前書いた鶏む ...

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家飲みおつまみレシピ6選！低糖質ダイエットメニュー

2019/6/8

2019年9月10日追記いつも美味しく、健康的にお酒が飲めたら幸せですよね。ちょっと意識して、悪酔いせず、メタボも防止出来る、低糖質ダイエットおつまみの選択、始めませんか？

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キャベツレシピ人気3選！簡単ヘルシーメニュー

2019/3/21

2019年6月2追記免疫力をサポートし、ビタミンCや粘膜強化物質も多く、おまけにお財布にもやさしい、栄養たっぷりのキャベツレシピ人気3選のメニュー紹介です

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【豆乳鍋レシピ】〆にチーズリゾットでイタリアンを楽しむ【和洋折衷】

2018/12/15

高タンパク・低カロリーでカルシウムも摂れ、女性に嬉しい美肌効果,貧血予防、便秘解消にも効果がある、豆乳鍋のレシピ。しめはチーズリゾットでイタリアンに。和洋折衷が楽しめる身体も心も温まるクリーミーなお鍋です。

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【焼売】キャベツたっぷりシュウマイ！フライパンで簡単レシピ【シウマイ】

2018/11/17

2019年6月2日追記とっても好きなのに、蒸し器もないし形よく包むのが面倒だから、シュウマイは作る頻度が少なかったのです。でも！蒸し器がなくても、上手に包めなくても大丈夫。フライパンとたっぷりのキャベツと肉だねコロコロ転がして⁉美味しいシュウマイ作りました。

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