和食屋HANA

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天ぷらレシピ|5つのポイントでカラッとサクサクに!

2020/4/4  

いらっしゃいませ、和食屋HANAへようこそ。 サックサクの揚げたて天ぷら、時々無性に食べたくなります。 急に天ぷらが食べたくなってもあら!てんぷら粉がないわ、卵をきらしていたわ💦そんな時でも大丈夫。 ...

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たけのこ|意外と簡単!下処理方法と絶品4種のレシピ

2020/4/4  

春の味覚の最高峰!竹冠に旬の「たけのこ」が顔を出し始めました。意外と簡単な下処理の仕方、下処理したからこそ味わえるお刺身、太白ごま油でからりと揚げる天ぷら、定番のたけのこご飯、にんにくバター醤油がたまらないステーキの4種のレシピをご紹介します。

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ぬか漬けで免疫力アップ!腸活始めませんか♪

2020/3/27  

いらっしゃいませ、和食屋HANAです。 本日のおすすめは祖母の代から受け継がれた、年代物のぬか床で漬けた絶品のぬか漬けです。 春夏秋冬の四季があり、季節ごとに新鮮な野菜が収穫できる農耕民族の日本はぬか ...

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ごぼうレシピ|5つの優れた栄養素で体調管理

2020/3/26  

食物繊維豊富なごぼうレシピで腸内環境を整えて、便秘や夏バテを解消し、元気な身体を取り戻しましょう。

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アボカドレシピ|最強メニューはまぐろとコラボの【ポキ丼】

2020/4/4  

栄養豊富な森のバターと言われるアボカドと、良質なたんぱく質たっぷりのまぐろとの最強コンビ!ハワイ名物ポキ丼のご紹介です。免疫力をアップしてウイルスやストレスに負けない身体づくりにおすすめのメニューです。

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とろろレシピ3選|フードプロセッサーであっという間!

2020/3/31  

滋養強壮に優れた栄養満点のとろろをフードプロセッサーで簡単に作り、3つのレシピにしました。とろろはアンチエイジング効果、消化酵素効果、ダイエット効果、成人病予防効果など栄養素が満載です。健康な体作りにおすすめです

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1度食べたらやみつき!?お餅レシピ7選

2020/3/31  

いらっしゃいませ!和食屋HANAへようこそ。 お餅はお好きですか? 小腹が空いた時にいただきたい、みんな大好き!見た目も可愛いイチゴ大福やおかき、主食にもなるおこわやお好み焼きまで、1度食べたらやみつ ...

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